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Autogenes Training (10-Wochen-Onlinekurs) ab Oktober

Was: Autogenes Training (10-Wochen-Onlinekurs)

Autogenes Training ist ein systematisches Programm, in welchem der Körper und Geist darauf trainiert werden, sich tief und wirkungsvoll zu entspannen. Das Onlineseminar Autogenes Training ist von Kurseinheit zu Kurseinheit aufeinander aufbauend. Die Teilnehmenden erlernen das gesamte Konzept, um dieses eigenständig Üben und Praktizieren zu können. Autogenes Training ist eine wirkungsvolle Methode um zu lernen, mit Stressbelastungen gesundheitsbewusster umzugehen und somit chronischem Stress entgegenzuwirken.

Wann: mittwochs um 18:30-19:30 Uhr

Start: 07.05.2023 (letzte Einheit am 10.07.2023)

Kosten: 160€ inkl. MwSt.

Wo: ganz gemütlich bei Dir zu Hause oder wo Du möchtest

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Merkmale

Sportarten
Autogenes Training, Ernährungsberatung, Faszientraining, Firmenfitness, Fitness, Functional Training, Gesundheitssport, Personal Training, Progressive Muskelrelaxation, Präventionssport, §20 SGB Präventionskurse

Anbietertyp
Personal Trainer, Medizin & Gesundheit

Spezielle Zielgruppen
Erwachsene