Schwangerschaftsgymnastik in Arnsberg

Schwangerschaftsgymnastik während der Schwangerschaft fördert die Kreislaufstabilisierung, die Beweglichkeit, Koordinations- sowie Entspannungsfähigkeit und bereitet so gezielt auf die Geburt vor. Im Focus stehen dabei die Stärkung von Rücken, Bauch und Beckenboden, Entspannungsübungen sowie Atemtechniken. Schwangerschaftsgymnastik wird teilweise im Wasser betrieben, auch Pilates und Yoga für…

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Gesundheitssport in Arnsberg

Intelligent bewegen. Taijiquan ist mehr als Kampfkunst. Taijiquan ist mehr als Gymnastik. Taijiquan ist mehr als Mentaltraining.

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